25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 29,89g | Prot: 102,37g | Karb: 179,76g.
Kahvaltı: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Зеленое Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Maltagliati Макароны, Мексиканская Смесь, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Мексиканская Смесь, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|