25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 68,19g | Prot: 110,91g | Karb: 155,07g.
Kahvaltı: Bonne Maman Quitten-Gelee Extra, Ofterdinger Brotaufstrich Ei-Bacon, Cremisee Körniger Frischkäse Light, Aldi Bio Mehrkornbrot. Öğle Yemeği: To Go Bifteki Tomaten Salat, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Kühlmann Curry-Quinoa. Akşam Yemeği: Cremisee Körniger Frischkäse Light, Vierwälder Harzer Minis, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Gekochtes Ei, Aldi Bio Mehrkornbrot. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|