|
last day!!! round 2
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
322 kcal
|
Yağ: 3,17g | Prot: 34,68g | Karb: 40,18g.
Öğle Yemeği: Red Tomatoes, Imitation Crabmeat. Akşam Yemeği: Bison Ribeye (Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Shallots. Aperatifler/Diğer: Organic Strawberries, GARLIC BREADSTIK. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|