25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 48,73g | Prot: 38,87g | Karb: 100,31g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Голландский 45%, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Курник, Куриные Голени с Кожей, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, 4 Сезона Летние Овощи. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ikanina.anna Kilo Geçmişi
|