25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 60,06g | Prot: 65,36g | Karb: 221,17g.
Kahvaltı: Appel, C1000 Choco Crisps, AH Halfvolle Melk. Öğle Yemeği: Champignonsoep, Mandarijn, Gesneden Ham, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Calvé Mayonaise Original, HAK Erwtjes, HAK Worteltjes, Pangasiusfilet, AH Kleine Krieltjes. Aperatifler/Diğer: AH Yoghurt met Kokos, Bonbon, AH Melkbroodjes Chocolade. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Melody4ever1998 Kilo Geçmişi
|