25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 33,59g | Prot: 46,28g | Karb: 131,95g.
Öğle Yemeği: Slankie Smeerkaas 20+, Waldkorn Brood, Cherrytomaten, AH Amandeldrink, Druiven, AH Granenmix Quinoa Muesli, AH Knackebrod Donker, Komkommer (met Schil), Aldi Runder Rookvlees, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. Akşam Yemeği: Boerenkoolstamppot, AH Basic Jus, AH Magere Rookworst. Aperatifler/Diğer: Euro Shopper Rijstwafel, Appel, Slankie Smeerkaas 20+, Komkommer (met Schil). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|