25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2306 kcal
|
Yağ: 83,49g | Prot: 118,06g | Karb: 169,53g.
Kahvaltı: Hero Muesly Cioccolato al Latte, Enervit Frollini Go Dark, Midi Croissant Zuccherato, Latte (Latte Intero), Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Molinari Sambuca, Uovo Sodo, Lidl Cuori di Iceberg, Rio Mare Tonno Leggero. Akşam Yemeği: Montenegro Amaro, Molinari Sambuca, Philadelphia Philadelphia Light in Panetto, Lidl Cuori di Iceberg, Jean Pierre Fette Croccanti, Eurospin Filetti di Pollo. Aperatifler/Diğer: Cono Gelato al Cioccolato, Vitasnella Yogurt Magro 5 Cereali Cocco, Enervit Frollini Go Dark, Prosecco, Algida Cornetto Classico (75g). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|