25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 53,13g | Prot: 44,49g | Karb: 168,18g.
Kahvaltı: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Kipgrillworst. Öğle Yemeği: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes. Akşam Yemeği: Gwoon Halvarine, Nutella Hazelnootpasta, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Bruine Boterham, Snack A Jacks Barbecue Paprika Flavour. Aperatifler/Diğer: Pink Lady Appels. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|