25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 36,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 38,83g | Prot: 50,49g | Karb: 137,18g.
Kahvaltı: Изюм, RIOBA Шоколад Темный, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин классический. Öğle Yemeği: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Ашан Хлеб Рижский Особый, Макароны Отварные с Маслом', Жареное Яйцо, Суп из курицы с гречкой. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|