25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2039 kcal
|
Yağ: 104,10g | Prot: 123,61g | Karb: 227,07g.
Kahvaltı: Blackberries, Strawberry, Banana, Brew Dr Clear Mind Kombucha, Avocado, Metamucil Original Smooth Fibre Powder (No Added Sweeteners), Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Tea (Brewed), Espresso Coffee. Öğle Yemeği: Strawberry, Avocado, Banana, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Brew Dr Clear Mind Kombucha, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Blackberries. Akşam Yemeği: Blackberries, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Banana. Aperatifler/Diğer: Metamucil Original Smooth Fibre Powder (No Added Sweeteners), Blackberries, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Brew Dr Ginger Turmeric Kombucha. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|