박준배 Günlüğü, 25 Mar 19

박준배 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

치맥...🥺

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Mart 2019:

2137 kcal

Yağ: 64,10g | Prot: 179,74g | Karb: 183,59g. Kahvaltı: 프로게이너 프로틴바. Öğle Yemeği: 상추, 깍두기, 쇠고기 미역국, 밥, 두부조림, 두루치기. Akşam Yemeği: 정관장 활기력, 마이프로틴 오메가3, 하림 그릴드 닭가슴살, 바나나, 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이, 냉동 블루베리, 풀무원 그릭요거트, 프로게이너 프로틴바. Aperatifler/Diğer: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유차, 아사히 아사히. devamı için...

689 kcal

Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...

16 Destekçi Destek

Yorumlar

하하.....😂

25 Mar 19 üye tarafından: 새벽녘


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

박준배 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

박준배 Günlüğü, 25 Mar 19

Yorum Gönder

박준배 Kilo Geçmişi