25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 30,88g | Prot: 37,47g | Karb: 81,86g.
Kahvaltı: Spinach , Expo Fresh Strawberries , Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Beachbody Whey Protein Powder - Vanilla, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Cream (Half & Half) . Öğle Yemeği: Oranges , Del Monte Diced Tomatoes, Campbell's Chicken Broth, Pepperoni, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Aperatifler/Diğer: Zucchini , Trader Joe's Hass Avocado, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|