Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
srdn71
Günlük
25 Mar 19
srdn71 Günlüğü, 25 Mar 19
srdn71 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Asciugati 🏃🏾♂️
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Mart 2019:
1249 kcal
Yağ: 38,06g | Prot: 66,12g | Karb: 164,10g.
Kahvaltı:
Puertosol Arancia Rossa, Arance, Mele Pink Lady.
Öğle Yemeği:
Succo di Limone, Acqua.
Akşam Yemeği:
Granarolo Mozzarella Light, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Roast Beef, Bonduelle Lattughino , Ananas, Pomodori Ciliegini.
Aperatifler/Diğer:
Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Amaretti, Succo di Limone, Acqua.
devamı için...
2839 kcal
Egzersiz:
Koşu - 11/kph - 45 dakika, Masa Çalışmaları - 6 saat, Dinlenme - 10 saat ve 15 dakika, Uyku - 7 saat.
devamı için...
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Somiglianza impressionante!!! Belli!
25 Mar 19 üye tarafından:
Federico Cecca
Grazie 😊 Federico
25 Mar 19 üye tarafından:
srdn71
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
srdn71 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle