25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 107,22g | Prot: 53,16g | Karb: 91,90g.
Kahvaltı: Teatone İce Tea. Öğle Yemeği: Teatone İce Tea, Eti Puf Dolgulu Kırmızı Meyveli, Eti Puf Dolgulu Kırmızı Meyveli, Eti Puf Dolgulu Kırmızı Meyveli. Akşam Yemeği: Simbat Dakota Çekirdek. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|