25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 83,53g | Prot: 60,14g | Karb: 93,66g.
Kahvaltı: Anchor Butter, Warburtons Toastie, Cheddar Cheese, Egg. Öğle Yemeği: Boots Double Gloucester Cheese & Ale Chutney Sandwich. Akşam Yemeği: Pringles Original (30g), Lidl Dark Chocolate (81%). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|