25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 91,56g | Prot: 76,48g | Karb: 110,43g.
Kahvaltı: Biedronka Jajka M, Pilos Śmietana 18%. Öğle Yemeği: BakaD'Or Orzechy Laskowe, Orzechy Włoskie. Akşam Yemeği: Zapiekanka porowa, Sok Jabłkowy, Natka Pietruszki, Świeżo Wyciśnięty Sok Grejpfrutowy, Sok Grejpfrutowy, Pilos Śmietana 18%. Aperatifler/Diğer: Sernik, Miąższ ze Świeżego Kokosa, Woda Kokosowa, Keks. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|