26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 78,25g | Prot: 102,66g | Karb: 143,42g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет, Рыба, Греческий Салат. Öğle Yemeği: Теремок Морс Клюквенный, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Свиная, Уха из Семги. Akşam Yemeği: Белая Поляна Молоко 2,5%, Своя Компания Борщ со Сметаной, Греческий Салат. Aperatifler/Diğer: Коркунов Конфета, Белая Поляна Крем Творожный с Сахаром и Ванилином, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|