26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 59,04g | Prot: 128,92g | Karb: 184,16g.
Kahvaltı: ABC Мед Натуральный Цветочный, Сырники ПП. Öğle Yemeği: Калинка Сметана 16%, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Караван Арахисовая Паста Классическая, Сырники ПП, Спартак Шоколад Горький без Сахара, Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|