26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 64,59g | Prot: 33,94g | Karb: 264,67g.
Kahvaltı: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Чай, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Кофе (из Молотых Зерен), Гриднев Хлеб Домашний, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Чай, Чай, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Гречка Отварная, Приготовленные Грибы. Akşam Yemeği: Кабачковая Икра, Гриднев Хлеб Домашний , Картофельная Котлета, Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Чай. Aperatifler/Diğer: Вода, Вода, Вода, Вода. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|