26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 52,02g | Prot: 66,42g | Karb: 155,88g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Öğle Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Салат, Макфа Макароны Отварные, Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Семья Банан, Магнит Банан, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Leibniz Butter Biscuits, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|