26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 65,08g | Prot: 93,67g | Karb: 191,73g.
Kahvaltı: Агуша Творог Детский 4,2%, Фермерский Продукт Масса Творожная Сладкая "Особая" с Изюмом, Блины. Öğle Yemeği: Фрутоняня Сок Яблоко и Персик, Творог 5%, Пастила, Банан. Akşam Yemeği: Красная Фасоль (Консервированная), Печеночные Котлеты, Увелка Гречка Вареная, Грецкие Орехи. Aperatifler/Diğer: Пастила, Liebendorf Сыр Тильзитер, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Жареное Яйцо без Жира. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|