26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 40,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 65,15g | Prot: 50,69g | Karb: 202,62g.
Kahvaltı: Egg, RUF Schokotröpfchen, Alnatura Agaven Dicksaft, Oatmeal. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Schlagsahne, Alnatura Tomatensauce Ricotta, Barilla Nudeln Gekocht. Akşam Yemeği: Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk), Zucchini Soup. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|