26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4197 kcal
|
Yağ: 160,95g | Prot: 207,22g | Karb: 456,70g.
Kahvaltı: Prozis Whey Isolate Zero Strawberry Flavour, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Quaker Cruesli Chocolate. Öğle Yemeği: Activia Fibras con Cereales, Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Casa Tarradellas Cintas de Bacon. Akşam Yemeği: Filete de Añojo, Activia Fibras con Cereales, Brillante Arroz Redondo XL. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viking pratde Kilo Geçmişi
|