|
Pfffff 😞
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 40,99g | Prot: 63,80g | Karb: 177,82g.
Kahvaltı: Koffie met Melk. Öğle Yemeği: Koffie met Melk, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Passievrucht, Delhaize Kalkoenfilet, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Aldi Spinazie met Room, Ketchup, Witte Tafelwijn, Scampi, Pasta Mare Spelt Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Cashewnoten. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|