26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 51,75g | Prot: 54,22g | Karb: 296,74g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Banana Nanica, Tomates, Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido. Akşam Yemeği: Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Yoki Pé de Moleque, Café com Açúcar, Salgadinho de Festa, Caqui, Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kleber Edward Kilo Geçmişi
|