Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Boerenjongen
Günlük
26 Mar 19
Boerenjongen Günlüğü, 26 Mar 19
Boerenjongen Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
90 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
14 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Mart 2019:
2779 kcal
Yağ: 92,77g | Prot: 107,86g | Karb: 360,65g.
Kahvaltı:
Ardo Kartoffelbällchen , Bronchibon Eukalyptus, Kräutertee, Kaffee.
Öğle Yemeği:
Penny Heat & Eat Vegetarisch-Indisches Reiscurry, Real Quality Tiger Shrimps, Bronchibon Eukalyptus, Kräutertee, Kaffee.
Akşam Yemeği:
Lidl Skiva Slice Sonnenblumenkernbrot (Backmischung), Milbona Butterkäse, Ardo Kartoffelbällchen , Kräutertee.
Aperatifler/Diğer:
TiP Delikatess Hinterkochschinken, Gut & Günstig Butterkäse, Lidl Skiva Slice Sonnenblumenkernbrot (Backmischung).
devamı için...
4448 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Baut ganz schön auf....
26 Mar 19 üye tarafından:
thysi44
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Boerenjongen Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle