26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2029 kcal
|
Yağ: 86,28g | Prot: 118,43g | Karb: 211,95g.
Kahvaltı: Organic Girl Super Greens, Blackberries, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Metamucil Original Smooth Fibre Powder (No Added Sweeteners), Brew Dr Brew Dr Ginger Turmeric Kombucha, Banana. Öğle Yemeği: Freshii Tofu, Freshii Umamii Salad, Freshii Chicken. Akşam Yemeği: Fisherman's Friend Original Extra Strong Lozenges, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Brew Dr Brew Dr Ginger Turmeric Kombucha, Blackberries, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Banana, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|