l.olla Günlüğü, 26 Mar 19

seblak versi pengen

982 kcal Yağ: 50,99g | Prot: 74,73g | Karb: 60,45g.   Kahvaltı: Lengkeng, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Öğle Yemeği: Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Telur Rebus, Bakso Ayam, Bakso Ikan, Sosis Daging Sapi, Udang Kukus atau Rebus, Ceker, Sayap Ayam. Akşam Yemeği: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kulit Ayam. Aperatifler/Diğer: Jambu Biji. devamı için...
140 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


l.olla Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.