25 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
456 kcal
|
Yağ: 3,58g | Prot: 12,30g | Karb: 98,29g.
Kahvaltı: Apel (tanpa Kulit), Apel (tanpa Kulit). Öğle Yemeği: Ubi Jalar (Manis), Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). Akşam Yemeği: Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|