|
so sad I made a mistake with the conversion from kilo to pounds... I'm actually 185lbs. very sad state of affairs.
|
1664 kcal
|
Yağ: 39,03g | Prot: 88,68g | Karb: 244,40g.
Kahvaltı: Grape Juice Drink, Bananas, Dempster's Rye Bread, Chunky Peanut Butter (Without Salt), Vita Coco Coconut Water. Öğle Yemeği: Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Mr. Sub Wrap. Akşam Yemeği: Broccoli, Baked or Broiled Salmon. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|