26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 56,03g | Prot: 235,86g | Karb: 86,73g.
Kahvaltı: Monster Energy Ultra, Nöm pro Topfencreme Vanille, Gekochtes Ei, Kambaku Power Coccao. Öğle Yemeği: Felix Sugo Steirisches Almrind, Cocktailtomaten, Alpenhof Rindschnitzel. Akşam Yemeği: Nöm pro Topfencreme Vanille. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Isolate (Vanille). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|