26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 56,39g | Prot: 105,56g | Karb: 109,71g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Öğle Yemeği: Heinz Соус Барбекю, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Now Foods Ультра Омега-3. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dasha_filatik Kilo Geçmişi
|