26 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 77,10g | Prot: 107,51g | Karb: 202,64g.
Kahvaltı: Limiano Queijo, Pingo Doce Fiambre de Peru, Pingo Doce Leite Magro, Pão Branco, Mimosa Leite Magro. Öğle Yemeği: Cozido à Portuguesa. Akşam Yemeği: Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|