Katurkas Günlüğü, 26 Mar 19

Нет, вроде нормально. Но! Нужно смотреть по граммам, про проценты вообще забудьте. Чтобы рассчитать самостоятельно бжу, рекомендую почитать пост Malificenta666 по этой теме. Она иногда в ленте мелькает, у меня в подписках есть)  

Кстати, про 1300 кк, это для вас очень мало, поэтому и вес стоит. Организм в шоке будет сберегать каждую последнюю каплю, недоданную ему. Через некоторое время начнёт мышцы подъедать) лучше не надо. Наедаться вы можете объёмами, но не додавать калории. Или же это самовнушение🙆 

Свои параметры на фс можно выставить, нажав на значок в правом верхнем углу, в разделе "съеденное за неделю" (или как-то так)  

Риам, Благодарю 🙏 Стараюсь набрать калории потихоньку)