27 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 39,27g | Prot: 77,19g | Karb: 62,06g.
Öğle Yemeği: Ikan Mujair Goreng, Kecambah, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dwicahyanti15 Kilo Geçmişi
|