27 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2480 kcal
|
Yağ: 91,41g | Prot: 157,62g | Karb: 258,13g.
Öğle Yemeği: Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Pasta Zara Вермишель. Akşam Yemeği: Первым Делом Окорочка Варено-Копченые, Vитамин Картофель по-Деревенски с Травами, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый. Aperatifler/Diğer: Вятушка Молоко 2%, Рот Фронт Печенье Сахарное с Какао Коровка, Банан, Dominant Casein Mazein, Творог 18%, Банан, Чай, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|