27 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2170 kcal
|
Yağ: 75,11g | Prot: 78,63g | Karb: 308,77g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Natreen Waldfrucht-Konfitüre, Harry Vollkorntoast. Öğle Yemeği: Chinanudeln. Akşam Yemeği: REWE Birne Abate Fetel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gekochtes Ei, REWE Vollkornbrot Geschnitten. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|