ot60do50 Günlüğü, 27 Mar 19

ужин

1417 kcal Yağ: 66,03g | Prot: 97,20g | Karb: 107,65g.   Kahvaltı: Белебеевский Сыр Belster, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Пшеничный Хлеб, Плов с Говядиной, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Виктория Окунь Запеченый, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Aperatifler/Diğer: Кампина Йогурт Фруттис 5%. devamı için...
1646 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ot60do50 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.