27 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 58,57g | Prot: 62,81g | Karb: 89,15g.
Kahvaltı: Bananas , Egg White, Egg, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. Öğle Yemeği: Olive Garden Light Italian Dressing, Cucumber, Black Olives, Del Monte Diced Tomatoes, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Campbell's Chicken Broth, Pepperoni. Akşam Yemeği: Pinot Noir Wine , Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|