27 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 76,43g | Prot: 52,11g | Karb: 257,34g.
Kahvaltı: Arretjescake, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), PCD Pindakaas, De Ruijter Pure Hagelslag, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Tropicana Appelsap, KFC Krispy Burger, KFC Fritessaus (Remia), KFC Frites (Medium). Akşam Yemeği: Linzensoep, Tomatensoep. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|