04 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 67,14g | Prot: 70,67g | Karb: 173,77g.
Kahvaltı: Suiker, Nescafé Cappuccino, Koffie met Melk en Suiker, AH Roombrie 60+, Bolletje Bakkers Crackers Volkoren. Öğle Yemeği: Water, Basterdsuiker, Kristalsuiker, Senseo Cappuccino, Senseo Cappuccino, Plus Belegen Kaas 30+, Becel Boter, Plus Pistolets Wit. Akşam Yemeği: Gemengde Sla, Kipfilet, Hellmann's Real Mayonnaise, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries). Aperatifler/Diğer: Kruidenthee (Anders dan Kamille), DubbelFrisss Framboos & Cranberry, DubbelFrisss Appel & Perzik, Leidingwater, Leidingwater, Suiker, Senseo Cappuccino, Johma Zalm Salade, Bolletje Bakkers Crackers Volkoren. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|