28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
400 kcal
|
Yağ: 7,12g | Prot: 14,69g | Karb: 70,10g.
Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Pepes Tahu, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dwicahyanti15 Kilo Geçmişi
|