28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 39,58g | Prot: 59,16g | Karb: 136,89g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Царь Хлопья 4 Злака. Öğle Yemeği: Чай, Карусель Меренга Карамельная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Гречка Отварная, Перекресток Морковь по-Корейски, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. Akşam Yemeği: Чай, Карусель Меренга Карамельная, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|