28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1699 kcal
|
Yağ: 88,94g | Prot: 130,01g | Karb: 95,78g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Морской Окунь. Aperatifler/Diğer: Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Груша, Арахис. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|