28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 55,30g | Prot: 91,48g | Karb: 92,01g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Виктория Батончик с Отрубями. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свинина Тушеная. Akşam Yemeği: Funny Fish Креветки, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Киви, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Мандарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|