28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 57,09g | Prot: 118,93g | Karb: 70,12g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Чай, Алексеевский Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка. Akşam Yemeği: Яйцо, Семейные Секреты Капуста Маринованная, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. Aperatifler/Diğer: Чай, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|