28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 34,31g | Prot: 86,21g | Karb: 215,76g.
Kahvaltı: Jungle Oatso Easy Chocolate. Öğle Yemeği: Woolworths Sun Kissed Mango, Woolworths Gouda, Woolworths Turkey Pastrami, Woolworths Seeded Brown Rolls. Aperatifler/Diğer: PnP Fat Free Milk, Peaches. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|