28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2643 kcal
|
Yağ: 88,13g | Prot: 81,22g | Karb: 391,32g.
Kahvaltı: Сушки, Сметана 20%, Вареники с Творогом, Банан, Сахар, Яблоко, Березовый Сок, Овсяное Печенье, Спартак Печенье Мария, Молочные Горки Сметана 20%, Макаронки ООЛ Тефтели с Рисом, Молочные Горки Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|