28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 87,66g | Prot: 84,43g | Karb: 142,62g.
Kahvaltı: Смешанные Орехи, Финик, Меридиан Креветки в Рассоле, Рис Вареный, Красный Октябрь Трюфель, Кофе с Молоком 2.5%, Банан, Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Творог 0%. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Трюфель, Кофе с Молоком 2.5%, Перекресток Салат Сельдь под Шубой. Akşam Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омлет Помидор Сыр, Кофе с Молоком 1.5%, Савушкин Продукт Творог 0%, Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|