28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2075 kcal
|
Yağ: 97,01g | Prot: 82,26g | Karb: 236,02g.
Kahvaltı: Хек Жареный, Roshen Батончик Tidbit, Хачапури. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Халва, Авокадо, Yarych Печенье Мария с Отрубями, Печеное Яблоко. Akşam Yemeği: Сырники. Aperatifler/Diğer: Авокадо, Ягоды, Киви. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhelizniak777 Kilo Geçmişi
|